خانه / روانشناسی (پەڕە 5)

روانشناسی

علل و درمان ترومای روانی و احساسی

ترومای روانی

علل و درمان ترومای روانی و احساسی ترومای روانی یک نوع اختلال عاطفی روانی است که فرد به شدت احساس ناامنی کرده و احساس خطر میکند همچنین همیشه استرس دارد و از همه چیز می ترسد. تروما احساسی یا تروما عاطفی و روانی چیست و چطور درمان می شود؟ تروما احساسی و …

بیشتر بخوانید »

بازی هایی که ترس کودکان را از بین می برد

ترس کودکان

کودکان مضطرب، افسرده و پرخاشگر چگونه بازی می کنند؟ بازی هایی که ترس کودکان را از بین می برد از ابتدای تولد تا لحظه مرگِ هر فرد، به دوره های مختلف رشدی تقسیم می شود. اولین مرحله که شروع آن مصادف با لحظه تولد است، از تولد تا ۲ سالگی …

بیشتر بخوانید »

۹ پیشنهاد برای رهایی از احساس ناکامی 

رهایی از احساس ناکامی

۹ پیشنهاد برای رهایی از احساس ناکامی کارهای ساده ای وجود دارد که هر فردی می تواند برای بهبود حال خود انجام دهد‎ کارهای ساده ای وجود دارد که هر فردی می تواند برای بهبود حال خود انجام دهد. احساس ناکامی یکی از رایج ترین مشکلات روان شناسانه است که …

بیشتر بخوانید »

نکات بهداشتی برای کاهش افسردگی پاییزی

کاهش افسردگی

نکات بهداشتی برای کاهش افسردگی پاییزی بعضی وقت ها عوامل محیطی و اجتماعی در افسردگی پاییزی موثر است فصل پاییز با وجود تمام زیبایی هایش، بیماری‌های روحی و جسمی هم با خود به همراه می آورد.سرماخوردگی یکی ازبیماری های فصل پاییز است. علاوه بر سرماخوردگی که یک مشکل جسمی است، …

بیشتر بخوانید »

علایم کمبود اعتماد به نفس در خودتان را بشناسید

علائم کمبود اعتماد به نفس در خودتان

علائم کمبود اعتماد به نفس در خودتان را بشناسید افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند، در جمع راحت نیستند هر کسی اشتباه می‌کند. اما کسی که کمبود اعتماد به نفس دارد، مدام دلیل‌تراشی می‌کند و برای دیگران توضیح می‌دهد. این افراد حتی اگر به موفقیت دست پیدا کنند باز …

بیشتر بخوانید »

علل خشم در نوجوانان

خشم نوجوان

علل خشم در نوجوانان  پرخاشگری با خشم تفاوت دارد. پرخاشگری یک نوع هیجان است نوجوانی دوره خاصی از زندگی است. فرد بسیاری از موارد را برای نخستین بار تجربه می‌کند و بیشتر اوقات هیجان‌زده است. گاهی این هیجان را به شکل‌های مختلفی مانند خشم و عصبانیت تجربه می‌کند. رفتار نوجوان …

بیشتر بخوانید »

آموختن ابراز احساسات به کودکان

احساسات کودکان

کودکان را چگونه وادرا به بیان احساسات کنیم ؟ آموزش ابراز احساسات به کودکان یکی از مهم‌ترین آموزش‌ها به کودکان، که در حیطه مهارت‌های زندگی قرار می‌گیرد، آموزش در مورد چگونگی بیان و ابراز احساسات‌شان است‎. همان‌جور که به کودک خود آموزش می‌دهید چگونه قاشق به دست بگیرد یا چطور …

بیشتر بخوانید »

وقتی صبرتان لبریز می‌شود چه باید بکنید

صبور بودن

وقتی صبرتان لبریز می‌شود چه باید بکنید اینجا پیشنهادهایی برایتان آورده‌ایم که به صبر از دیدی فراتر از انفعالی نگاه کنید و آن را به یکی از مهمترین مهارت‌های زندگی کردن تبدیل کنید. از زمان‌های خیلی قدیم گفته‌اند که صبر یکی از فضیلت‌های اخلاقی است. شاید یکی از چیزهایی که …

بیشتر بخوانید »

تاثیرات شگفت انگیز گریه کردن

گریه کردن

به ۶ دلیل افرادی که گریه می کنند قوی ترند تاثیرات شگفت انگیز گریه کردن گریه کردن را از این به بعد نشانه ضعف ندانید چرا که متخصصان روانشناسی علاوه بر بیان فواید گریه کردن برای روح و روان از نشانه های قدرتمند بودن به این رفتار نگاه می کنند. …

بیشتر بخوانید »

والدین نوزاد مُرده بخوانند

مرگ نوزاد

چگونه والدین با مرگ نوزاد کنار بیایند؟ والدین نوزاد مُرده بخوانند مرگ نوزاد برای خانواده ها به خصوص مادر می تواند بسیار دردناک تر باشد. خانواده ها برای تولد یک نوزاد از مدت ها قبل ذوق و شوق داشته و برنامه ریزی های زیادی کرده اند. با به دنیا آمدن …

بیشتر بخوانید »
error: Content is protected !!