خانه / سبک زندگی

سبک زندگی

چگونه چندوظیفه‌ای بودن را کنار بگذاریم؟

چندوظیفه‌ای بودن

چگونه چندوظیفه‌ای بودن را کنار بگذاریم؟ در حال مکالمه‌ی تلفنی با یک فروشنده هستید، درحالی‌که به آرامی یادداشت‌هایی درباره‌ی تماس‌های تلفنی قبلی خود می‌نویسید. به محض تمام شدن این مکالمه‌ی تلفنی، همکاری برای شما یک پیام فوری می‌فرستد. شما حین خواندن پیام این همکار، در حال گرفتن شماره‌ی داخلی مدیرتان …

بیشتر بخوانید »

۱۰ اشتباه رایج در مدیریت زمان

مدیریت زمان

۱۰ اشتباه رایج در مدیریت زمان آیا شما زمان‌تان را به خوبی مدیریت می‌کنید؟ اگر شما هم مثل اکثریت افراد باشید، پس جواب‌تان کاملا مثبت نیست! شاید حجم کار شما هم بیش از حد زیاد است و مجبورید برای تمام کردن کارها سر موعد مقرر، تا دیروقت کار کنید. یا …

بیشتر بخوانید »

مراحل نوشتن فهرست انجام کارهای روزانه برای افزایش بهره وری

نوشتن فهرست انجام کارهای روزانه

مراحل نوشتن فهرست انجام کارهای روزانه برای افزایش بهره وری آیا تا به حال از حجم کارهایی که باید انجام بدهید، به ستوه آمده‌اید؟ آیا تاکنون مهلت انجام کاری را از دست داده‌اید؟ آیا پیش آمده است که فراموش کنید کار مهمی را انجام بدهید و دیگران بالای سرتان ایستاده …

بیشتر بخوانید »

تزیین کلاه بافتنی

تزیین کلاه بافتنی

تزیین کلاه بافتنی نحوه تزیین کلاه با سنگ و نگین به صورت تصویری آموزش داده شده است. وسایل لازم برای تزیین کلاه بافتنی آموزش تصویری تزیین کلاه بافتنی آموزش مرحله ای تزیین کلاه بافتنی تزیین کلاه بافتنی

بیشتر بخوانید »

مردها وقتی زنی را دوست دارند به او چه می گویند؟

مرد عاشق

مردها وقتی زنی را دوست دارند به او چه می گویند؟ دوست داشتن یک حس درونی است که خداوند در وجود همه انسان ها قرار داده است اما طریقه ابراز آن در افراد گوناگون متفاوت است . دوست داشتن و عشق اشکال مختلفی مانند عشق به خدا و پدر و …

بیشتر بخوانید »

چگونگی جذب کردن همسر و راز دل بردن از همسر

دل بردن از همسر

چگونگی جذب کردن همسر و راز دل بردن از همسر شاید شوهرشما نظیر بسیاری از مردان، از لحاظ عاطفی به یک جام خالی بماند. به خاطر بسپارید، او یاد گرفته است که احساساتش را برای خودش نگاه دارد، در حقیقت آن را در خود خفه کند. دنیای مرد ها استدلالی …

بیشتر بخوانید »

هر آنچه باید در رابطه با زود انزالی بدانید

زود انزالی

دکتر ندا فرزانه به بررسی علل و درمان زودانزالی در مردان می پردازد: هر آنچه باید در رابطه با زود انزالی بدانید تأثیر رابطه جنسی در زندگی زناشویی قابل‌انکار نیست؛ عوامل مختلفی باید وجود داشته باشد تا زوجین بتوانند رابطه ی رضایت بخشی داشته باشند اما گاهی اختلافات زناشویی و …

بیشتر بخوانید »

خوره‌اي كه مغزتان را مي‌خورد

جنگ وسواس

خوره‌اي كه مغزتان را مي‌خورد براي بروز وسواس عواملي منجر به ايجاد يا شدت گرفتن اين بيماري مي‌شوند‎ «مرتب درحال شستن‌ است و همه‌‌چیز کثیف به‌نظرش می‌رسد، البته از شنیدن این‌که بگویند وسواسی هستی، خوشش نمی‌آید و تنها به گفتن این جمله اکتفا می‌کند:«من فقط تمیزم.» این داستان زندگی بیشتر …

بیشتر بخوانید »

ارتباط هورمون استرس با عملکرد بد حافظه افراد مسن

عملکرد بد حافظه افراد مسن

ارتباط هورمون استرس با عملکرد بد حافظه افراد مسن افراد مسن با میزان بالاتر از حد میانگین هورمون استرس دارای حافظه مبهم تری هستند‎ مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسن با میزان بالاتر از حد میانگین هورمون استرس موسوم به «کورتیزول» دارای حافظه مبهم تری هستند. مطالعه بیش از …

بیشتر بخوانید »

۱۳ پرچم قرمز که در اول ازدواج تان باید جدی بگیرید!!

زندگی مشترک

۱۳ پرچم قرمز که در اول ازدواج تان باید جدی بگیرید!! دو سال اول ازدواج خیلی مهم است وضعیت رابطه‌ی زن و شوهر و تغییراتی که در باهم بودن‌ آنها طی دو سال اول زندگی مشترک روی می‌دهد، می‌تواند پیش بینی کند زندگی و رابطه‌ی انها طی سالها بعد چگونه …

بیشتر بخوانید »
error: Content is protected !!